сайт сети почта личный кабинет
игры


Вернуться   Форум сети Марьино.net > Общение > Медицина и здоровье

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.02.2008, 20:05   #21
Keks
Старики-разбойники
 
Аватар для Keks
 
Регистрация: 01.03.2004
Адрес: Другой город
Пол: Мужской
Сообщений: 17,533
Репутация: 109193
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Katrin Посмотреть сообщение
Кто как борится с бессоницей ? Меня уже месяц мучает. Никак не могу заснуть раньше 4х утра. А после 4х спокойно засыпаю. Как быть ?
Попей "Ново Пасит", только его нельзя за рулем употреблять, а так же он усиливает действие алкоголя. :bw_hand:
__________________
Свобода - это то, что у тебя внутри! :bw_hand:
Keks вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2008, 06:59   #22
kroll
Новичок
 
Аватар для kroll
 
Регистрация: 15.08.2008
Сообщений: 5
Репутация: 10
По умолчанию

Инван-чай П тебе поможет по-любому...сам его принимаю тногда

kroll вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2008, 19:06   #23
Феофан
Новичок
 
Регистрация: 30.08.2008
Сообщений: 9
Репутация: 10
По умолчанию

ГАНДЫРБАШ!!!
Феофан вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2008, 03:20   #24
Онеженка
Пользователь
 
Аватар для Онеженка
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 32
Репутация: 783
По умолчанию

Мама у меня такой же мученик. Целая процедура отхода ко сну.
1. За час прекратить телепередачи смотреть или уйти от компьютера. (Мама садится за стол и раскладывает пасьянсы)
2. За полчаса согревается кружка молока и выдается ей в очень теплом виде.
3. Буквально перед укладыванием - смесь капель пустырника, пиона уклоняющегося и корвалола. С водичкой.
И все. Главное - ее не разбудить. Тогда до утра. Пробуйте.
Онеженка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2010, 02:37   #25
Румцайс
Best_Member
 
Аватар для Румцайс
 
Регистрация: 17.12.2006
Адрес: Марьино
Пол: Мужской
Сообщений: 3,618
Репутация: 303416
По умолчанию Как бороться с бессонницей ?

Как же мне её побороть?
__________________
Всегда говорю то, что думаю, а иногда даже думаю, что говорю.
Румцайс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2010, 10:28   #26
НИНЕЛЬ
Завсегдатай
 
Аватар для НИНЕЛЬ
 
Регистрация: 09.01.2007
Пол: Женский
Сообщений: 1,059
Репутация: 71958
По умолчанию

От бессонницы помогает лаванда. Капля лаванды на подушку перед сном. Можно еще теплое молоко с ложкой меда выпить. Массаж стоп ног очень хорошо помогает.
А вообще неплохо для себя выяснить причины бессонницы и устранить их.
Существует масса способов, помимо приема лекарства.
Ну а Донормил снижает быстроту реакций, так что не всем подходит...

Последний раз редактировалось НИНЕЛЬ; 26.10.2010 в 10:30.
НИНЕЛЬ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2010, 10:38   #27
Terricon
Best_Member
 
Аватар для Terricon
 
Регистрация: 01.04.2007
Адрес: Москва
Пол: Мужской
Сообщений: 2,116
Репутация: 153899
Отправить сообщение для Terricon с помощью ICQ
По умолчанию

Я легче засыпаю, если представляю, лежа под одеялом, что сейчас не поздний вечер а раннее утро.. и мне нужно вставать на работу... А за окном промозглая погода, ветер и дождь.. (снег)...

А вообще время бессонницы бояться не надо, а лучше использовать его..

Люди в основном мучаются не от самой бессонницы, отсутствия сна как такового, а от мыслей, что они должны спать но не спят..
Гоните эти мысли нах.. И заснете, возможно, быстрее, а нет, то и переживать не будете..
__________________
Деньги - это зло. Но добро побеждает зло. Поэтому, если ты добрый, денег у тебя не будет..
Terricon вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2010, 12:26   #28
Mabuta
Буу
 
Аватар для Mabuta
 
Регистрация: 25.07.2005
Адрес: San Maryno
Пол: Мужской
Сообщений: 11,999
Репутация: 335933
Отправить сообщение для Mabuta с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Chernyavochka Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Katrin Посмотреть сообщение
Кто как борится с бессоницей ? Меня уже месяц мучает. Никак не могу заснуть раньше 4х утра. А после 4х спокойно засыпаю. Как быть ?
Попробуй "Донормил", помогает))))
Девушка задала вопрос 3 года назад. За это время она либо должна была умереть от бессонницы, либо уже спит как полковая лошадь.
Mabuta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2010, 16:04   #29
диспетчер
АффТар жЖоТ
 
Аватар для диспетчер
 
Регистрация: 03.01.2007
Адрес: гор. моссовета
Пол: Мужской
Сообщений: 5,146
Репутация: 323141
Отправить сообщение для диспетчер с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Румцайс Посмотреть сообщение
Как же мне её побороть?
секас!!!раз на тощак и пару раз контрольных.и усе ежидень)))))))
__________________
Боpоться и искать — найти и пеpепpятать....
диспетчер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2010, 17:19   #30
Stmf
Через тернии к звёздам
 
Аватар для Stmf
 
Регистрация: 15.03.2006
Пол: Мужской
Сообщений: 6,741
Репутация: 182002
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mabuta Посмотреть сообщение
Девушка задала вопрос 3 года назад. За это время она либо должна была умереть от бессонницы, либо уже спит как полковая лошадь.
За что ты так Румцайса?
Stmf вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:35. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.