сайт сети почта личный кабинет
игры


Вернуться   Форум сети Марьино.net > Общение > Медицина и здоровье

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 30.11.2010, 19:04   #1
Belyanochka
Завсегдатай
 
Аватар для Belyanochka
 
Регистрация: 02.05.2007
Адрес: Марьино
Пол: Женский
Сообщений: 1,701
Репутация: 174978
По умолчанию Боремся с депрессией.

Наткнулась на интересную статейку...
Всю копировать не буду, ссылка воть: http://lady.mail.ru/article/431828/2
Начну с конца :
Цитата:
Шестое: шоковая терапия. Принцип тот же, что и у электрошокера: подхлестнуть мозг, вызвать мощнейший выброс «гормонов счастья». Прыгаем с парашютом, ныряем в Красное море, спускаемся в пещеры, катаемся галопом на верблюде, говорим гендиректору всё, что о нем думаем, — и радуемся при этом.
Седьмое: вкусно едим. Природные антидепрессанты это — шоколад, сладости, жирное мясо и рыба, красный перец и мед. Осенью и зимой включаем в рацион как можно больше ярких продуктов – красных помидоров и яблок, оранжевых апельсинов, лиловых слив.
Восьмое: ухаживаем за собой. Врачи в XIX веке не зря советовали больным принимать ежедневные ванны – следуем их примеру. Добавляем в воду морскую соль, ароматические масла, настои трав – ромашки, мелиссы, мяты, валерианы. Обязательно натираемся скрабом или жесткой мочалкой. Однако продолжительность такой ванны должна быть не более 15 минут. В идеале – очень хорошо, если любимый человек сделает вам массаж.
Девятое: перестаем себя ругать и обвинять. Борьба с депрессией — процесс долгий, случаются рецидивы, от недостатка сил мы можем опаздывать и ошибаться, бить посуду и кричать на детей. Берем на вооружение фразу Карлсона: «Пустяки, дело житейское» — и обещаем себе в следующий раз сделать все лучше.
Десятое: улыбаемся и смеемся. Комедии, любовные романы, сборники анекдотов, цирк, водевили и мюзиклы помогают лучше таблеток.
А вам как удается справится с депрессией, если таковая имеется?
__________________
Никогда не бойся делать то, чего ты не умеешь.
Помни, ковчег был построен любителем.
Профессионалы построили «Титаник».
Belyanochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2010, 20:06   #2
Румцайс
Best_Member
 
Аватар для Румцайс
 
Регистрация: 17.12.2006
Адрес: Марьино
Пол: Мужской
Сообщений: 3,618
Репутация: 303416
По умолчанию

Секс!)))
__________________
Всегда говорю то, что думаю, а иногда даже думаю, что говорю.
Румцайс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2010, 20:24   #3
диспетчер
АффТар жЖоТ
 
Аватар для диспетчер
 
Регистрация: 03.01.2007
Адрес: гор. моссовета
Пол: Мужской
Сообщений: 5,146
Репутация: 323141
Отправить сообщение для диспетчер с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Румцайс Посмотреть сообщение
Секс!)))
а что,вариант)))
__________________
Боpоться и искать — найти и пеpепpятать....
диспетчер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2010, 22:42   #4
Лана
Best_Member
 
Аватар для Лана
 
Регистрация: 10.03.2006
Адрес: Mars
Пол: Женский
Сообщений: 4,863
Репутация: 272468
По умолчанию

переждать, пока она сама пройдет
__________________
тут же Большой театр, чувак, мы все тут из–за него
Лана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2010, 23:39   #5
olka
Мизантроп
 
Аватар для olka
 
Регистрация: 15.11.2004
Адрес: Страна Приливов
Пол: Женский
Сообщений: 3,814
Репутация: 53554
Отправить сообщение для olka с помощью ICQ
По умолчанию

счастливые. в депрессии впадают. мне тут жить некогда. суток мало. а у них есть время на ерунду )))
olka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2010, 01:13   #6
VENTURA
Завсегдатай
 
Аватар для VENTURA
 
Регистрация: 03.12.2006
Пол: Мужской
Сообщений: 1,815
Репутация: 102713
По умолчанию

секс и спорт))))
VENTURA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2010, 03:57   #7
Добрый
Best_Member
 
Аватар для Добрый
 
Регистрация: 31.03.2005
Адрес: Марьино
Пол: Мужской
Сообщений: 3,595
Репутация: 67277
Отправить сообщение для Добрый с помощью ICQ
По умолчанию

секс... это милые смотря какая депрессия.... а то и... когд асовсем уж ничё не хотца какой там секс или спорт...
Лана права. Прост переболеваем (шоколад, милое общение, комедии, лехкие занятия для мозга отвлекающие) в тЯжких случаях - Иноче - это просто хандра)))
Добрый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2010, 23:08   #8
Keks
Старики-разбойники
 
Аватар для Keks
 
Регистрация: 01.03.2004
Адрес: Другой город
Пол: Мужской
Сообщений: 17,533
Репутация: 109193
По умолчанию

Чтобы ее не было, нужно установить причину её возникновения. а затем искоренить все очаги в себе. Т.е. все, что с этим мысли вяжет. Короче, делом заниматься надо. У занятого человека нет времени на глупости.
Keks вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2010, 23:12   #9
NewSky
Завсегдатай
 
Аватар для NewSky
 
Регистрация: 11.04.2003
Адрес: Россия, Москва, Кунцево, Гвардейка
Пол: Мужской
Сообщений: 1,258
Репутация: 63052
По умолчанию

Ура! Осенняя депрессия закончилась...

...наступила зимняя Сегодня по радио слышал
NewSky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.12.2010, 23:25   #10
Добрый
Best_Member
 
Аватар для Добрый
 
Регистрация: 31.03.2005
Адрес: Марьино
Пол: Мужской
Сообщений: 3,595
Репутация: 67277
Отправить сообщение для Добрый с помощью ICQ
Smile

Цитата:
Сообщение от Keks Посмотреть сообщение
Чтобы ее не было, нужно установить причину её возникновения. а затем искоренить все очаги в себе. Т.е. все, что с этим мысли вяжет. Короче, делом заниматься надо. У занятого человека нет времени на глупости.
Причем тут глупости? *пожал плечами* Установить причину - можно скорее всего апосля... Искоренить причину - совсем не факт что нУжно и возможно... Ну как то так всё.

Цитата:
Сообщение от NewSky
Ура! Осенняя депрессия закончилась...

...наступила зимняя Сегодня по радио слышал

На юмор-фм? ))))
Добрый вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:16. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.