Боремся с депрессией.

[Belyanochka]

Наткнулась на интересную статейку...
Всю копировать не буду, ссылка воть: http://lady.mail.ru/article/431828/2
Начну с конца :

Шестое: шоковая терапия. Принцип тот же, что и у электрошокера: подхлестнуть мозг, вызвать мощнейший выброс «гормонов счастья». Прыгаем с парашютом, ныряем в Красное море, спускаемся в пещеры, катаемся галопом на верблюде, говорим гендиректору всё, что о нем думаем, — и радуемся при этом.
Седьмое: вкусно едим. Природные антидепрессанты это — шоколад, сладости, жирное мясо и рыба, красный перец и мед. Осенью и зимой включаем в рацион как можно больше ярких продуктов – красных помидоров и яблок, оранжевых апельсинов, лиловых слив.
Восьмое: ухаживаем за собой. Врачи в XIX веке не зря советовали больным принимать ежедневные ванны – следуем их примеру. Добавляем в воду морскую соль, ароматические масла, настои трав – ромашки, мелиссы, мяты, валерианы. Обязательно натираемся скрабом или жесткой мочалкой. Однако продолжительность такой ванны должна быть не более 15 минут. В идеале – очень хорошо, если любимый человек сделает вам массаж.
Девятое: перестаем себя ругать и обвинять. Борьба с депрессией — процесс долгий, случаются рецидивы, от недостатка сил мы можем опаздывать и ошибаться, бить посуду и кричать на детей. Берем на вооружение фразу Карлсона: «Пустяки, дело житейское» — и обещаем себе в следующий раз сделать все лучше.
Десятое: улыбаемся и смеемся. Комедии, любовные романы, сборники анекдотов, цирк, водевили и мюзиклы помогают лучше таблеток.

А вам как удается справится с депрессией, если таковая имеется?

[Румцайс]

Секс!)))

[диспетчер]

Сообщение от Румцайс

Секс!)))

а что,вариант)))

[Лана]

переждать, пока она сама пройдет

[olka]

счастливые. в депрессии впадают. мне тут жить некогда. суток мало. а у них есть время на ерунду )))

[VENTURA]

секс и спорт))))

[Добрый]

секс... это милые смотря какая депрессия.... а то и... когд асовсем уж ничё не хотца какой там секс или спорт...
Лана права. Прост переболеваем (шоколад, милое общение, комедии, лехкие занятия для мозга отвлекающие) в тЯжких случаях - Иноче - это просто хандра)))

[Keks]

Чтобы ее не было, нужно установить причину её возникновения. а затем искоренить все очаги в себе. Т.е. все, что с этим мысли вяжет. Короче, делом заниматься надо. У занятого человека нет времени на глупости.

[NewSky]

Ура! Осенняя депрессия закончилась...

...наступила зимняя Сегодня по радио слышал

[Добрый]

Сообщение от Keks

Чтобы ее не было, нужно установить причину её возникновения. а затем искоренить все очаги в себе. Т.е. все, что с этим мысли вяжет. Короче, делом заниматься надо. У занятого человека нет времени на глупости.

Причем тут глупости? *пожал плечами* Установить причину - можно скорее всего апосля... Искоренить причину - совсем не факт что нУжно и возможно... Ну как то так всё.

Сообщение от NewSky

Ура! Осенняя депрессия закончилась...

...наступила зимняя Сегодня по радио слышал

На юмор-фм? ))))